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Alcatra

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Descrição

Fica na parte traseira do boi junto ao dorso, e é um dos cortes mais nobres e saborosos para churrasco. A chamada alcatra inteira compreende a picanha e o miolo da alcatra (de onde vem o baby beef). A parte de dentro, chamada coração da alcatra, é um excelente pedaço para churrasco. A alcatra deve ser de preferência preparada na grelha e assa rapidamente, ficando pronta em 15 a 20 minutos. Se for utilizar o espeto, corte a alcatra em fatias de 8 a 10 cm. de comprimento ou então em pequenos cubos. Evite cortes finos, porque a carne resseca com facilidade.

É localizada na parte traseira do animal entre o lombo e a coxa e representa, aproximadamente, 8,84% da carcaça. É um corte considerado magro, nobre e versátil. Ela tem tom vermelho forte, e não tem nervos ou rebarbas de gordura, o que contribui para ser considerado carne de primeira. Muitas vezes é vista como inapropriada para o churrasco, mas pode ser aproveitada para fazer espetinho. Na verdade, este corte engloba cinco outros cortes de carne, entre os quais a picanha e a maminha. Na região dos Campos Gerais do Paraná o corte tradicional é serrado transversalmente do membro do animal em fatias de cerca de 2 centímetros, que é assado no espeto duplo ou grelha, rapidamente, em fogo forte.

Informação nutricional

Obs.: Valores diários em referência com base em uma dieta de 2.500 calorias por porção de 100 g com referência para animais do Brasil.
Item Valor V.D.
Valor calórico 157,47 kcal 6%
Carboidratos 1,32 g 0%
Proteínas 20,79 g 42%
Gorduras totais 7,67 g 0%
Gorduras saturadas 2,76 g 11%
Colesterol 48,03 mg 16%
Fibras 0 g 0%
Cálcio 11,14 mg 1%
Ferro 1,73 mg 12%
Sódio 61,87 mg 3%
Peso 1 kg
corte

Inteiro, Bife Churrasco, Bife Grosso, Bife Médio, Bife Fino, Cubo, Moido

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